Stage yoga - Révèle ton potentiel au Féminin
Yoga, danse holistique, méditation, cercle de paroles, massages, cérémonie du cacao & rituels antiques
Du 08 au 10 Mars 2024
Les objectifs de cette rencontre
Utiliser la pratique du hatha-yoga et de la danse pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils
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Libérer le corps et le mental des résidus et limitations liés aux Samskara et mémoires karmiques
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Trouver ou retrouver force, confiance et sérénité grâce différentes techniques corporelles.
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Découverte et guérison à travers les rituels brahmaniques et chamaniques d’une durée de 3H00.
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Exploration des sensations et ressentis.
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Se rapprocher de la nature et son essence créative, lumineuse, unique et infinie.
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Apprentissage de la nourriture consciente avec atelier et alimentation crue à base de jus.
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Méditation profonde et silencieuse.
Le Lieu du stage yoga
Lieu privilégié au cœur de la Nature pour les pratiques de yoga, Qi gong, chant, danse, théâtre, méditation, jeûne, randonnées... Un vallon charmant dont on tombe facilement amoureux.
Il y a de nombreuses marches à faire autour de Charousse et il y aura des temps de pause et de silence en nature. Une grande marche est prévue au programme pour découvrir le Vallon et la nature drômoise.
Programme du stage yoga
Vendredi 08 Mars
Arrivées entre 17H00 et 20H00
Samedi 09 Mars
07H00- 08H00 Méditation silencieuse
08H30 – 09H00 Pause thé et fruits frais
09H00 – 10H15 Pratique de Danses tribales
10H30 – 12H30 Marche méditative
12H30 – 13H30 Déjeuner crue et jus
14h00 – 16H00 Temps d'intégration
16H30 – 17H30 Pratique de Hatha-yoga traditionnel
18H00 – 19H00 Méditation silencieuse (Assise)
19H30 – 20H30 Dîner Bio & végétariens
Soirée
Pujas et Rituel du Feu, chants et danse, prise de Cacao sacré. Durée 3 heures.
Dimanche 09 Mars
08H30 – 09H00 Thé et fruits frais
09H00 – 10H00 Pratique douce de yin yoga
10H30 – 12H30 Marche de la joie en nature
12H30 – 13H30 Déjeuner cru
14h00 – 15H00 Pranayamas & Bain sonore
15H00 – 15H30 Cercle de clôture
16H00 – 16H30 Départ
Il est possible de rester une nuit supplémentaire, l’hébergement en demi-pension est à régler directement auprès du gîte.