A Federação Francesa de Viniyoga define o Viniyoga como uma pedagogia específica do Yoga. Este nome "Viniyoga" foi formulado entre 1970 e 1980 por Krishnamacharya.

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Os 3 princípios fundamentais do Viniyoga

1. A primeira qualidade do professor é que ele próprio é um praticante que aplica, com precisão e disciplina, as técnicas do yoga;

2. Outra qualidade essencial do professor é o desenvolvimento de uma grande capacidade de observação;

3. O Viniyoga deve ter em conta as características e necessidades particulares de cada aluno

Mais concretamente, o Viniyoga adapta-se a cada pessoa, consoante:

• idade dele

• seu estado físico e psicológico (emocionalidade, falta de confiança, etc.)

• pertencer a uma cultura ou religião

• suas expectativas

• o lugar onde ele mora, a época do ano

• suas atividades (profissionais) e função na sociedade, suas responsabilidades familiares

• sua resistência, sua memória, o tempo que a pessoa pode dedicar à prática

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