Retraite Yoga en Inde
Norte da Índia: De 15 a 25 de novembro de 2023
Habitação
Você ficará no coração da floresta indiana em chalés de madeira montados em um ambiente natural. Cercado pelas montanhas centenárias do Himalaia, árvores, cavernas, rios e pássaros, o local do retiro é um verdadeiro refúgio de paz, um oásis verde muito perto do famoso Ganges e da vila de Rishikesh Tapowan.
Você pode chegar à cidade de Rishikesh em 10 minutos de Tuk-Tuk ou em 40 minutos a pé pela trilha que atravessa a floresta.
Mobilados de forma simples, os chalés são elegantes. Têm casas de banho privativas de estilo ocidental com água quente movida a energia solar. Têm uma ventoinha e uma secretária em madeira. Você será de dois a três por quarto (twin-triple)
Durante os dias das visitas, ficará alojado num hotel de 3/4 estrelas. Especialmente em Delhi e Haridwar.
Refeições
O preço da estadia inclui meia pensão – Brunch e jantar.
As refeições consistirão apenas em comida vegetariana, a fim de entrar em uma verdadeira abordagem iogue.
Frutas, vegetais e fibras irão compor a maioria das refeições.
Na preparação das refeições serão utilizados produtos locais e especiarias indianas.
Atividades e atrações turísticas
Os intervalos entre os treinos da manhã e da tarde permitirão que você descubra e domine esta magnífica região de Uttarakhand e sua cultura sozinho ou acompanhado.
1 dia de visita a Rishikesh, incluindo uma transferência e uma prática de puja à beira do ganges está planejado no programa. Nos outros dias o preço das viagens será por sua conta.
Visita de 1 dia a Haridwar incluindo transfer e 1 noite de hotel em Haridwar.
Visita de 1 dia a Delhi, incluindo passeio pela cidade.
Nossos anfitriões poderão organizar seus passeios pessoais e visitas não incluídas no preço da viagem. Caminhadas nas montanhas, rios para banho, visitas a templos hindus.
Os jantares e brunch de pequeno-almoço estão incluídos no preço da estadia e serão todos realizados no hotel.
Duas aulas de Yoga por dia mais estudo de textos, leitura e meditação sobre o tema do retiro
O programa permanecerá flexível, mas se você deseja participar deste retiro, assista às aulas da manhã e da noite. A prática noturna não é obrigatória.
As aulas serão dadas na plataforma semi-aberta voltada para as verdejantes montanhas do Himalaia.
Programa sugestivo
07:30-07:45 Surya Namaskar (saudação ao sol)
07H45-09H00 Prática de Hatha-Yoga
10H30-11H30 Brunch - Petit déjeuner ayurvédique
Durante o dia - Meditação tântrica na natureza, em um templo, em uma caverna ou nas margens do Ganges
ALMOÇO LEVE E GRÁTIS (não incluso)
12h15-17h00 Tempo livre para leitura, visitas, natação, ir a Tapowan, trekking._cc781905-5cde-3194-bb3b-186_bad5
17H45-19H15 Yoga du soir , rituais pujas sagrados & relaxamento
19H30-20H30 Dîner végétarien _cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_
21H30 _cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ Prática noturna para os interessados.
CONDIÇÕES DE RESERVA
10 NOITES /11 DIAS
TAXA 1395€/PESSOA EM MEIA PENSÃO
O preço da estadia não inclui
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Voo de volta para a Índia. É possível reservar um voo com a empresa Emirates http://www.emirates.com/fr/french/ do aeroporto internacional de Nice para o aeroporto de Delhi ou com escala da Alitalia em Roma. Delhi fica a 4 horas de trem de nosso local de retiro.
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ATENÇÃO: Quanto mais cedo reservar o seu bilhete de avião, mais cedo beneficiará de um preço vantajoso. Demora entre 450 e 600 € para o voo de regresso.
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A viagem para o aeroporto de Nice ou para o aeroporto de Paris de trem ou avião.
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O preço de entrada dos monumentos que pretende visitar bem como os passeios relacionados com as excursões à sua escolha não estão incluídos no preço da estadia.
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Seguro de viagem em caso de doença ou repatriação da Índia para a França.
O preço da estadia inclui:
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Alojamento em quarto triplo, duplo ou duplo por 9 noites,
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As duas refeições diárias (brunch e jantar) à base de comida vegetariana local durante 10 dias mais um lanche à base de fruta (comeremos voluntariamente duas vezes por dia para entrarmos numa prática eficaz de yoga - mindful eating) _cc781905-5cde -3194-bb3b- 136bad5cf58d_
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Bilhetes de trem de ida e volta para Delhi/Haridwar e Haridwar/Delhi
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Os 3 dias de visitas a Rishikesh / Delhi / Haridwar, incluindo viagem de microônibus.
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Transfers para o aeroporto e 2 sessões diárias de Yoga durante 7 dias e aulas.
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O número máximo de participantes para este retiro é de apenas 12.
VISA ÍNDIA
O custo e as formalidades para obtenção do visto indiano são de sua responsabilidade. O processo é muito simples e pode ser feito online aqui: https://www.action-visas.com/visa/Inde - Visa en ligne