La Federazione Francese di Viniyoga definisce Viniyoga come una specifica pedagogia dello Yoga. Questo nome "Viniyoga" è stato formulato tra il 1970 e il 1980 da Krishnamacharya.

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I 3 principi fondamentali del Viniyoga

1. La prima qualità dell'insegnante è che lui stesso è un praticante che applica, con la stessa precisione e disciplina, le tecniche dello yoga;

2. Un'altra qualità essenziale dell'insegnante è lo sviluppo di una grande capacità di osservazione;

3. Viniyoga deve tenere conto delle caratteristiche e delle esigenze particolari di ogni studente

Più specificamente, Viniyoga si adatterà a ogni persona, a seconda di:

• la sua età

• il suo stato fisico e psicologico (emotività, mancanza di fiducia, ecc.)

• appartenenti a una cultura o religione

• le sue aspettative

• il luogo in cui vive, il periodo dell'anno

• le sue attività (professionali) e la sua funzione nella società, le sue responsabilità familiari

• la sua resistenza, la sua memoria, il tempo che la persona può dedicare alla pratica

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